Onder druk van jezelf
Werken met de kritische stem en innerlijke loyaliteit
Misschien herken je dit: een voortdurend innerlijk druk die zegt dat het beter moet, sneller, zorgvuldiger of sterker. Die kritische stem heeft je ver gebracht. En tegelijk kost het vaak veel energie, spanning en onrust. In deze training onderzoek je waar deze stem vandaan komt, wat hij probeert te beschermen en hoe je er anders mee om kunt gaan.
Voor wie is deze training?
Deze training is voor jou als je:
– veel van jezelf vraagt
– moeilijk kunt ontspannen
– streng bent voor jezelf
– voelt dat er iets ouds meespeelt
Je hoeft niets ‘op te lossen’.
Alleen bereid te zijn om te kijken.
Wat kun je verwachten?
We werken met ervaringsgerichte en systemische oefeningen. Je bepaalt altijd zelf wat je deelt. Vaak ontstaat er meer rust, mildheid en ruimte om andere keuzes te maken.
Deze training is een verdiepingsstap en sluit goed aan na de instapavond of als je al ervaring hebt met zelfreflectie.
Praktisch
Duur: 2 x 3 uur
Groep: 8-10 deelnemers
Investering: €185,-
Herken je dit en voel je dat dit een volgende stap kan zijn?
Je bent welkom om contact op te nemen of af te stemmen.
